>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    มารู้จักกับโรคหวัด

    มารู้จักกับโรคหวัด
     

    ทุกคนต้องมีประสบการณ์การเป็นหวัด หรือไข้หวัด มาแล้ว เป็นที่พิสูจน์แล้วว่า โรคหวัด นั้น เกิดขึ้นในขณะที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด การกินอาหารไม่ถูกโภชนาการหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ นั่นเป็นสัญญาณว่า บุคคลผู้นั้นต้องการการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันของตนเองแล้ว

    หวัด เกิดจากการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจโดยเชื้อไวรัส อาการของหวัด คือ จาม คัดจมูก มีน้ำมูกไหล ตามด้วยอาการมึนศรีษะ หายใจลำบาก ไอ ตลอดจนมีเสมหะ อาการที่เกิดเหล่านี้ ส่วนหนึ่งเป็นการต่อสู้ ระหว่างภูมิคุ้มกันกับเชื้อโรค ต่อมน้ำเหลืองที่บวมขึ้นเป็นเพราะเซลล์เม็ดเลือดขาวกำลังปฏิบัติการทำลายไวรัส

    ส่วน ไข้หวัด เกิดจากการติดเชื้อที่เนื้อเยื่อของจมูก คอ และ ปอด ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันต้องทำงานหนักขึ้น เพราะเชื้อไวรัสมักเปลี่ยนสายพันธุ์อยู่เสมอ และสามารถหลบเลี่ยง Antibody ที่เข้ามาทำลายมันได้ อาการที่เป็นจะหนักกว่าหวัดธรรมดา เช่น ปวดเมื่อยเนื้อตัว หนาวสั่น มีไข้ ความร้อนสูง เหนื่อย หอบ หมดแรง อาเจียน ฯลฯ เมื่อมีอาการเช่นนี้ สิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติ คือ การพักผ่อนให้เต็มที่ เพื่อให้ร่างกายมีกำลังต่อสู้โรค ถ้าปล่อยไว้นานๆ อาจนำไปสู่อาการปอดบวม ซึ่งเป็นอันตรายมากขึ้น

    การกินยาปฏิชีวนะบ่อยๆ ทำให้เกิดอาการดื้อยา เพราะฉะนั้นจึงควรป้องกันไม่ให้เกิดโรคดีที่สุด เเละควรปรึกษาเเพทย์หรือนักธรรมชาติบำบัดทุกครั้งที่มีอาการ อย่าซื้อยาปฏิชีวนะมากินเองเป็นอันขาด

    อาหารสำหรับรักษาโรคหวัด และ ไข้หวัด

    น้ำแครอท แหล่งของเบต้าเคโรทีน รวมวิตามิน บี 1 บี 2 วิตามิน ซี และแร่ธาตุอื่นที่มีประโยชน์อีก 12 ชนิด น้ำแครอทช่วยทำความสะอาดเลือด และมีคุณสมบัติเป็นด่างอ่อนๆ ช่วยรักษาผู้ที่มีอาการทรมานจากการมีกรดมาก ที่สำคัญน้ำแครอทมีรสหวานอร่อยตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องปรุงแต่ง ไม่จำเป็นต้องผสมน้ำผักชนิดอื่น

    น้ำคื่นช่าย อุดมด้วยโซเดียมธรรมชาติ แมกนีเซียม และเหล็ก ช่วยในการป้องกันไม่ให้แคลเซียมตกค้างในเส้นโลหิตเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด

    น้ำกะหล่ำปลี มีวิตามินเอ และแร่ธาตุที่ละลายน้ำได้อีกหลายชนิด มีผลดีแก่การกำจัดกรดในกระเพาะ ในการรักษาโรคหวัดให้ผสมกับน้ำผักชนิดอื่นๆ

    น้ำบีดรูด สมุนไพรธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่รักษาตับ ช่วยตับขจัดไขมันและสารพิษ อุดมด้วยวิตามินเอ โซเดียมธรรมชาติ และโปแตสเซียมน้ำบีดรูท มีรสเผื่อน ควรผสมกับน้ำผักชนิดอื่นๆ ช่วยให้กินง่ายขึ้น

    น้ำแตงกวา เป็นผลผลิตจากธรรมชาติที่ให้คุณสมบัติในการขจัดสารพิษได้ดี

    น้ำผักกาดหอม มีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม มีคุณสมบัติในการปรับสมดุล การใช้แร่ธาตุในร่างกาย แมกนีเซียมจะช่วยฟื้นฟูเซลล์

    น้ำใบบัวบก แก้ร้อนใน ถอนพิษไข้

    วิธีการคั้นน้ำผักที่ดีที่สุด คือ การขูดให้เป็นฝอย ใส่ผ้าขาวบางแล้วบีบให้น้ำออกมา การใช้เครื่องที่มีความร้อนหรือความเร็วสูง ทำให้วิตามินสูญเสียไป

    ผงสาหร่ายเกลียวทอง เป็นพืชที่มีคุณค่าอาหารสูง ประกอบด้วยแร่ธาตุ เช่น คอลโรฟิลล์ เบต้าแคโรทีน และกรดอะมิโนผสมผงสาหร่ายเกลียวทองในน้ำผัก หรือน้ำผลไม้ เช่น น้ำแอปเปิ้ล มื้อละ 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ดื่มวันละ 2 ครั้ง

    ข้อมูลจากหนังสือ "อยู่ร้อยปีไม่มีแก่ ใช้ชีวิตอย่างไรจึงไกลหมอ รักษาตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ"

     

    อ้างอิงจากเว็บ http://www.gd-1.com/w_cold.htm
    อ้างอิงรูปประกอบจาก
    http://images.thaiza.com/30/30_20081022161518..jpg

     

     
    บทความในหมวดเดียวกัน
    การป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดด้วยอาหาร
    13 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหวัด
    วิธีป้องกันโรคหวัด
    รักษาโรคหวัด ด้วยการดื่มน้ำผลไม้อุ่นๆ
    ดื่มน้ำช่วยแก้โรคหวัดได้
    โรคหวัด โรคที่ไม่ควรมองข้าม
     
    Share
    เปิดอ่าน 2796 ครั้ง 
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    การป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดด้วยอาหาร
    13 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหวัด
    วิธีป้องกันโรคหวัด
    รักษาโรคหวัด ด้วยการดื่มน้ำผลไม้อุ่นๆ
    ดื่มน้ำช่วยแก้โรคหวัดได้
    โรคหวัด โรคที่ไม่ควรมองข้าม
    มารู้จักกับโรคหวัด
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.