>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    เปิด 9 มุมมอง ในการทำงานให้มีความสุข

     เปิด 9 มุมมอง ในการทำงานให้มีความสุข
     

     หลายๆท่านอาจจะกำลังรู้สึกเบื่อหน่าย และจำเจกับการทำงานเหลือเกิน และคงคิดในใจว่า ทำไมมันเบื่อ มันท้อแท้ มันหดหู่ขนาดนี้  แถมปัญหาในการทำงานก็รุมเร้าทุก ๆ วัน จะหาคนมาเข้าใจและให้กำลังใจเราก็หาไม่ได้เลย อย่าเพิ่งท้อแท้ใจไปครับ วันนี้ผมขอนำมุมมองความคิดดี ๆ มาให้ท่านผู้อ่าน เพื่อจะทำให้คุณมีกับการทำงาน หายจากการซึมเศร้า เรามาดูกันครับ


    - มุมมองที่ 1 ให้ท่านผู้อ่านคิดว่า ทุกคนก็มีปัญหาที่คล้ายกัน

    จากการศึกษาในประเทศเยอรมนี พบว่า 90% ของคนทำงานไม่พึงพอใจกับงานที่ทำอยู่ แต่ก็ไม่ได้หมายถึงว่าเกือบทุกคนทำงานไม่ตรงกับความสามารถของตัวเอง คือคนส่วนใหญ่มักมีปัญหาคล้าย ๆ กันในการต่อสู้ และไม่ได้จำกัดว่าต้องเป็นงานอะไร เพราะทุกคนมีพื้นฐานของปัญหาที่คล้าย ๆ กัน จึงไม่ได้มีคุณคนเดียวที่มีปัญหา

    - มุมมองที่ 2 อย่าคาดหวังกับสิ่ง ๆ เดียว

    หลายครั้งเรามักจะเลือกงานที่ดูโดดเด่น เช่น เงินเดือนสูง หรือตำแหน่งหน้าที่การงานดี หรือเป็นงานสนุก ซึ่งความคาดหวังเหล่านี้อาจไม่ได้เป็นจริงอย่างที่หวังก็ได้ จึงควรคิดเสียใหม่ว่า ความสุขที่ได้จากงานก็คือการได้พบเจอแต่คนนิสัยดี ๆ แวดล้อมตัวเรา มีเจ้านายที่มีเมตตาและสถานที่ทำงานดี เมื่อเราไม่คาดหวังสูงเกินจริงเราก็จะไม่รู้สึกผิดหวัง

    - มุมมองที่ 3 ให้เข้าใจความหมายของคำว่า "เงิน"

    บางคนคิดว่าเงินสำคัญเหนืออื่นใด แต่จากการศึกษาพบว่า เราหาเงินเท่าไรก็ไม่รู้จักคำว่าพอ เนื่องจากเรามักเปรียบเทียบกับคนอื่นเสมอ และเราก็มักพบคนที่มีรายได้มากกว่าเรา แต่ถ้าใครทำงานโดยคิดว่ามีรายได้เพียงพอแล้ว ชีวิตก็จะมีความสุข

    - มุมมองที่ 4 รู้จักการแบ่งปัน

    การทำงานอย่างมีน้ำใจยอมรับซึ่งกันและกันและทำงานร่วมกัน สิ่งเหล่านี้เราสามารถทำได้ และเมื่อทำงานสำเร็จด้วยดีแล้วเจ้านายไม่ชื่นชม ก็อย่าน้อยใจหรือเสียใจ เพราะเป็นไปได้ว่ามีพนักงานมากมายจนเจานายไม่มีเวลามากล่าวชมทุกคน

    - มุมมองที่ 5 อย่ามองหาความยุติธรรม

    เมื่อเราต้องทำงานกับผู้คน ก็ต้องมีความไม่ยุติธรรมเกิดขึ้นบ้าง อย่าลืมว่ามนุษย์ไม่ได้มีความยุติธรรมที่เกิดขึ้นเองอย่างอัตโนมัติ แต่เกิดจากความเข้าอกเข้าใจกันมากกว่า การหางานที่มีความยุติธรรมจะทำให้เสียเวลาเปล่า เพราะมันไม่มี เราจึงควรปลอบใจตัวเองบ้างว่า บางครั้งเราก็ได้ประโยชน์จากความไม่ยุติธรรมเหมือนกัน

    - มุมมองที่ 6 สองคนดีกว่าคนเดียว

    การทำงานกับคนหมู่มากก็ต้องมีการกระทบกระทั่งกันบ้าง มีเสียงและสิ่งอื่น ๆ ที่รบกวนการทำงาน แต่เราก็ต้องทำใจเมื่อต้องทำงานกับผู้คน เพราะคงไม่มีใครอยากทำงานคนเดียว ที่ใดก็ตามที่มีมนุษย์ก็มักมีเรื่องเครียด ๆ มาเป็นผงชูรสให้แก่ชีวิต แล้วเราก็นำสิ่งเหล่านี้มาเป็นรางวัลให้แก่ตัวเองในแง่ที่ว่า เราไม่ได้โดดเดี่ยวเพียงลำพัง

    - มุมมองที่ 7 เข้าใจพื้นฐานของชีวิต

    บางคนมักมีปัญหาเดิม ๆ ในการทำงานจนฝังรากลึกในชีวิตของเรา และในชีวิตทำงานก็มีเรื่องเกิดขึ้นซ้ำ ๆ เสมอ จนกระทั่งเราเรียนรู้ปัญหาต่าง ๆ และตอบโจทย์ปัญหาเหล่านั้นได้ แต่ก็ต้องอาศัยเวลาและความกล้าที่จะสั่งสมประสบการณ์ต่างๆ จนเราเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

    - มุมมองที่ 8 ความรู้สึกในด้านบวก

    เราไม่ควรมีความรู้สึกในด้านลบกับใคร ความโกรธทำให้อารมณ์เป็นพิษและเสียสุขภาพ เราจึงควรเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เช่น เมื่อรู้สึกโกรธเพื่อนร่วมงานที่มาทำงานสาย ก็ให้คิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา ลองฝึกความคิดในด้านบวกบ่อย ๆ ก็จะทำให้เราเรียนรู้การจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง โดยไม่ปล่อยให้สิ่งแวดล้อมมาทำให้เราอารมณ์เสีย

    - มุมมองที่ 9 ติดต่อกับคนอย่างถูกวิธี

    การแสดงความก้าวร้าวมักส่งผลลบต่อตัวเรา โดยเฉพาะการนำมาใช้กับเพื่อนร่วมงานและเจ้านาย เพราะหากเราเอาตัวเราเป็นศูนย์กลางก็จะทำให้เราก้าวร้าวคนอื่น เพราะคิดว่าตัวเองถูกต้องเสมอ แต่การอ่อนน้อม พูดจาประนีประนอมจะทำให้ได้รับความร่วมมือในการทำงานหรือการติดต่อกับผู้คนเป็นอย่างดี

     
    บทความในหมวดเดียวกัน
    6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง
    4 วิธีดึงสติสร้างสมาธิ
    ยิ้มรับสุขภาพดี
    ใช้สีสัน บำบัดอารมณ์
    เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยเพิ่มสมาธิอ่านหนังสือ
    เปลี่ยนความคิดพิชิตจิตตก
    5 เหตุผลของการให้อภัย
    31 ความสุขใจที่หาได้ฟรี
     
    Share
    เปิดอ่าน 1538 ครั้ง 
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง
    4 วิธีดึงสติสร้างสมาธิ
    ยิ้มรับสุขภาพดี
    ใช้สีสัน บำบัดอารมณ์
    เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยเพิ่มสมาธิอ่านหนังสือ
    เปลี่ยนความคิดพิชิตจิตตก
    5 เหตุผลของการให้อภัย
    เปิด 9 มุมมอง ในการทำงานให้มีความสุข
    31 ความสุขใจที่หาได้ฟรี
    7 วิธีกำจัดความเครียด
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    การอ่านผลตรวจเลือด
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.