>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    น้ำบีทรูท ลดความดัน

     

     เมื่อเอ่ยถึง บีทรูทหลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ค่อยคุ้นหูนัก ทั้งนี้เนื่องจากว่า บีทรูท นั้นเป็นพืชที่ปลูกกันในประเทศเมืองหนาว 


    บีทรูทเป็นพืชตระกูลเดียวกับหัวผักกาดที่อยู่ใต้ดิน ลักษณะกลมป้อม เปลือกสีออกดำ เนื้อสีแดงเลือดหมู หรือม่วงแดง เมื่อปอกสีจะติดมือ มีต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน


    เมื่อเร็ว ๆ นี้ผลการวิจัยจากแดนผู้ดีระบุว่า หากดื่มน้ำบีทรูทวันละครึ่งลิตร จะช่วยลดอาการความดันโลหิตสูงได้ เพราะในบีทรูทนั้นมีสารไนเตรตที่ช่วยให้หลอกเลือดขยายตัวและไหลเวียนดีขึ้น 


    แม้ว่าบีทรูจะเป็นพืชเมืองหนาว แต่เดี๋ยวนี้ประเทศไทยก็สามารถปลูกเองได้แล้ว ซึ่งตอนนี้เกษตรกรทางภาคเหนือเริ่มหันมาปลูกบีทรูทกันมากขึ้น 

    แถมเดี๋ยวนี้น้ำผักและผลไม้ยี่ห้อต่าง ๆ ก็มีน้ำบีทรูทขายเช่นกันมากมายขึ้นด้วย หรือคุณจะทำดื่มเองก็ได้นะคะ


    โดยเลือกบีทรูที่ต้องการ ปอกเปลือกล้างด้วยน้ำเกลือเจือจาง แล้วใส่เครื่องคัดแยกกาก หรือจะนำไปผสมกับน้ำผลไม้ชนิดอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติก็ได้ค่ะ 

    แต่แนะนำว่า ควรจะนำไปแช่เย็นก่อนนำมาคั้นนะคะ หากคุณคั้นก่อนแล้วนำไปแช่เย็น อาจจะทำให้คุณค่าทางอาหารสูญหายไปได้ค่ะ เพื่อสุขภาพของคุณอย่าลืมลองหามาดื่มกันนะคะ 

     
    บทความในหมวดเดียวกัน
    น้ำพั้นช์ขิง เครื่องดื่มสมุนไพรชวนชิม
    อะโวคาโดกล้วยหอมสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ลดคอเลสเตอรอล
    สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ
    เครื่องดื่มช่วยย่อย หลังอิ่มมื้อใหญ่
    สุขภาพดีด้วย ชาดอกเก๊กฮวย
    จิบชามะลิเพื่อสุขภาพ
    เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง
    น้ำฟักทองอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ
     
    Share
    เปิดอ่าน 1164 ครั้ง 
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    น้ำพั้นช์ขิง เครื่องดื่มสมุนไพรชวนชิม
    อะโวคาโดกล้วยหอมสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ลดคอเลสเตอรอล
    สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ
    เครื่องดื่มช่วยย่อย หลังอิ่มมื้อใหญ่
    สุขภาพดีด้วย ชาดอกเก๊กฮวย
    จิบชามะลิเพื่อสุขภาพ
    เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง
    น้ำฟักทองอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ
    น้ำบีทรูท ลดความดัน
    น้ำดอกคำฝอย ดีจริงๆ
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    ปัญหาเด็กติดเกมส์
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.