>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    ผลเสียที่มาจาก “ โรคอ้วน ” !!!

    ผลเสียที่มาจาก “ โรคอ้วน ” !!!
     

      ความอ้วนทำให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรม และเพิ่มอัตราการเกิดโรคในระบบต่างๆ ได้มากมาย ดังนี้

       ผลต่อบุคลิกภาพและจิตใจ

            ความผิดปกติทางจิตใจ : เนื่องจากคนอ้วนมักจะได้รับการละเลย ถูกมองข้าม และได้รับการตำหนิติเตียนในเรื่องกินไม่รู้จักพอ จึงทำให้คนอ้วนรู้สึกว่าตัวเองเป็นปมด้อยในสังคม ต่างจากคนที่รูปร่างดีสมส่วนและสวยงาม น่ามอง ทำให้เป็นที่ยอมรับของสังคม คนอ้วนจึงแยกตัวออกจากสังคม ขาดความมั่นใจในตัวเอง และเกิดภาวะจิตใจซึมเศร้า หดหู่ โดดเดี่ยว อารมณ์แปรปรวน และฉุนเฉียวได้ง่าย

             บุคลิกภาพไม่ดี : อุ้ยอ้าย เชื่องช้า ไม่คล่องตัว ไม่กระฉับกระเฉง

        ผลต่อสุขภาพกาย

             โรคไขมันในเลือดสูง : เมื่อมีไขมันสะสมในร่างกายมากก็จะไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ยิ่งหนามากเท่าไร หลอดเลือดก็ยิ่งตีบมากขึ้นเท่านั้น การไหลเวียนของเลือดเพื่อไปหล่อเลี้ยงเซลล์ทุกส่วนของร่างกายจึงไม่สะดวก ส่งผลให้เลือดนำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายได้ลดลง เซลล์ก็เสื่อมโทรมลง อนุมูลอิสระก็เกิดเร็วขึ้น นำไปสู่โรคต่างๆ ตามมามากมาย รวมทั้งทำให้ความแก่มาเยือนเร็วขึ้นอย่างไม่คาดคิดอีกด้วย

             โรคความดันโลหิตสูง : เมื่อไขมันเคลือบผนังหลอดเลือดหนาขึ้น ผนังหลอดเลือดตีบแคบมากขึ้น ส่งผลให้หัวใจซึ่งทำหน้าที่เหมือนปั๊มน้ำ ในการขับดันเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายทุกซอกทุกมุม ต้องออกแรงผลักดันเลือดเพิ่มมากขึ้น จนทำให้เส้นเลือดแตก โดยเฉพาะเส้นเลือดในสมอง ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิต อาจเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตได้ 

             โรคหัวใจและหลอดเลือด : เนื่องจากไขมันไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดตีบหรืออุดตัน เลือดไหลเวียนเข้าสู่หัวใจได้ไม่สะดวก ส่งผลทำให้หัวใจขาดเลือดและหัวใจวายได้

             โรคเบาหวาน : พฤติกรรมการรับประทานอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้การควบคุมน้ำตาลในร่างกายผิดปกติ นอกจากจะส่งผลให้เกิดโรคอ้วนแล้วยังสามารถเป็นโรคเบาหวานควบคู่กันอีกด้วย คล้ายกับเป็นเพื่อนคู่ซี้กัน และเมื่อเป็นเบาหวานแล้ว เวลาเป็นแผลมักรักษาไม่หาย กลายเป็นแผลเรื้อรัง บางทีเป็นแผลกดทับ เสี่ยงต่อการติดเชื้อราง่ายขึ้น เพราะมีการอับชื้นในบริเวณซอกแขนและซอกขามากกว่าปกติ

             โรคข้อกระดูกเสื่อม : ข้อเข่าและข้อเท้าจะเสื่อม เนื่องจากต้องรับน้ำหนักตัวมากเกินพิกัด บางคนที่อ้วนมากๆ อาจจะยืนหรือเดินไม่ได้เลย เพราะข้อเท้าไม่สามารถรับน้ำหนักได้

             โรคระบบทางเดินหายใจ : คนอ้วนมักมีการเคลื่อนไหวน้อย ชอบนั่งหรือนอน ไม่ออกกำลังกาย จึงทำให้ปอดขยายตัวได้ไม่เต็มที่ ทำให้การหายใจลดลง หายใจติดขัด ปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์คั่งในปอดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เหนื่อยง่าย ง่วงนอนตลอดเวลา 

             โรคมะเร็งบางชนิด : คนอ้วนมีอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้เพิ่มมากขึ้นกว่าคนปกติ


             “โรคอ้วน”กลายเป็นภัยร้ายที่ก่อปัญหาทั้งสุขภาพทางกายและจิตใจ หากต้องการห่างไกล “โรคอ้วน” ควรใส่ใจในเรื่องอาหารการกิน รวมไปถึงปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง สวยใส สมส่วน ตลอดไป !!!

     
    บทความในหมวดเดียวกัน
    12 สัญญาณเตือน ! ถึงเวลาเปลี่ยน เพื่อสุขภาพดี
    4 ต้นตออาการไอ ที่ป้องกันได้
    สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ อาการที่ไม่ควรมองข้าม
    อาการผิดปกติที่ควรไปตรวจตา
    สัญญาณบ่งบอกว่าต้องรักษารากฟัน
    ความขี้เกียจ… สร้างปัญหาให้แก่ดวงตา
    ภาวะใจสั่น
    ปวดท้องเมนส์เรื้อรัง สัญญาณอันตราย
     
    Share
    เปิดอ่าน 1101 ครั้ง 
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    12 สัญญาณเตือน ! ถึงเวลาเปลี่ยน เพื่อสุขภาพดี
    4 ต้นตออาการไอ ที่ป้องกันได้
    สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ อาการที่ไม่ควรมองข้าม
    อาการผิดปกติที่ควรไปตรวจตา
    สัญญาณบ่งบอกว่าต้องรักษารากฟัน
    ผลเสียที่มาจาก “ โรคอ้วน ” !!!
    ความขี้เกียจ… สร้างปัญหาให้แก่ดวงตา
    ภาวะใจสั่น
    ปวดท้องเมนส์เรื้อรัง สัญญาณอันตราย
    รู้โรคจากกลิ่นลมหายใจ
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    ปัญหาเด็กติดเกมส์
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.