>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    กีฬา คือ ยาวิเศษ“น๊อต- อัครณัฐ อริยฤทธิ์วิกุล”

    กีฬา คือ ยาวิเศษ“น๊อต- อัครณัฐ อริยฤทธิ์วิกุล”
     

     หนุ่มอารมณ์ดี น๊อต- อัครณัฐ อริยฤทธิ์วิกุล ที่มีผลงานล่าสุดเป็นพิธีกรรายการ  WAKE CLUB ทางช่อง 5 บอกถึงเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เขาให้ความสำคัญมากและปฏิบัติอยู่เป็นประจำอยู่แล้ว


    “การเล่นกีฬาอย่างฟุตบอล เป็นกีฬาที่ตนชอบมากที่สุด การเตะบอลสำหรับเขาจึงไม่ใช่แค่การได้ออกกำลังกายให้มีสุขภาพดี แต่สิ่งที่ได้รวมถึงจิตใจด้วยการออกกำลังกายทำให้เลือดสูบฉีดไปสู่หัวใจ ทำให้หัวใจแข็งแรง และได้เล่นสนุกสนานกับกลุ่มเพื่อนๆ ด้วยถือเป็นการผ่อนคลายร่างการและสมองที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน” 

    น๊อต เล่าต่อในเรื่องของการรับประทานอาหารว่า อย่างน้อยเราต้องรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่ากาย   แต่ตนนั้นชอบรับประทานอาหารตามใจปาก แต่ตนจะออกกำลังกายทดแทนไปให้ร่างกายได้มีการเผาผลาญ การออกกำลังกายที่ควบคู่กับการควบคุมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับคนวัยทำงานเลยทีเดียว

    น็อตบอกว่า คนทำงานอย่างเขา ซึ่งทำหน้าที่ทั้งพิธีการ ดารา วีเจ และยังมีงานเดินแบบบ้าง ดังนั้นจึงต้องดูแลร่างกายและจิตใจเป็นพิเศษ เพื่อให้เป็นหนุ่มสุขภาพดี บุคลิกภาพสุดสมาร์ท เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลต่อผลงานทั้งสิ้น
     
     
    บทความในหมวดเดียวกัน
    รู้ไหม? สมองพัฒนาได้ไม่มีวันหมดอายุ
    กินแบบ จุ๋ย วรัทยา สาวสุขภาพดี
    คริส หอวัง กับเคล็ดลับรูปร่างเพรียวกระชับ
    ดูแลสุขภาพแบบเบาๆ สไตล์หนูนา
    เผย 7 เคล็ดลับ สวยจากข้างในของ “บุ๋ม – ปนัดดา วงศ์ผู้ดี”
    วิธีเพิ่มความเซ็กซี่ให้ตัวคุณ
    สนุกกับชีวิตใน แบบ ป๊อก ปิยธิดา
    น้องเต้ย จรินทร์พร กับ การเที่ยวเปิดโลก
     
    Share
    เปิดอ่าน 1056 ครั้ง 
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    รู้ไหม? สมองพัฒนาได้ไม่มีวันหมดอายุ
    กินแบบ จุ๋ย วรัทยา สาวสุขภาพดี
    คริส หอวัง กับเคล็ดลับรูปร่างเพรียวกระชับ
    ดูแลสุขภาพแบบเบาๆ สไตล์หนูนา
    กีฬา คือ ยาวิเศษ“น๊อต- อัครณัฐ อริยฤทธิ์วิกุล”
    เผย 7 เคล็ดลับ สวยจากข้างในของ “บุ๋ม – ปนัดดา วงศ์ผู้ดี”
    วิธีเพิ่มความเซ็กซี่ให้ตัวคุณ
    สนุกกับชีวิตใน แบบ ป๊อก ปิยธิดา
    น้องเต้ย จรินทร์พร กับ การเที่ยวเปิดโลก
    สุขเรียบง่ายสไตล์ ‘รถเมล์’ คะนึงนิจ จักรสมิทธานนท์
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    การอ่านผลตรวจเลือด
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.