>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    เมนูอาหารสุขภาพ

    ไข่ตุ๋นฟักทอง
    ไข่ตุ๋นฟักทอง
    หลายคนคงชอบทานเมนู ไข่ตุ๋นญี่ปุ่นกัน วันนี้เราหยิบเอาเมนูไข่ตุ๋นไทยแท้ มาฝากกัน เมนู ไข่ตุ๋นฟักทอง นอกจากจะได้ประโยชน์คุณค่าจากไข่ คราวนี้ได้ความหอม หวาน และประโยชน์จากฟักทองด้วย......
     
    ปลาทับทิมสามรส
    ปลาทับทิมสามรส
    เมนูปลาทับทิมสามรส คือ เปรี้ยว เผ็ด และหวาน อีกเมนูที่คุณๆ ชอบทานอย่างแน่นอน เพราะด้วยเสน่ห์ของเมนูที่มีรสชาติถึงสามรสด้วยกัน ทำให้น่าลิ้มลองเป็นอย่างมาก สำหรับการทำเมนูปลาทับทิมสามารถทำเป็นตัวหรือหั่นเป็นชิ้นๆ ก็ได้ตามความของแต่ละคน ก็อร่อยเหมือนกัน.....
     
    ไก่ผัดขิงกับเห็ดหูหนู
    ไก่ผัดขิงกับเห็ดหูหนู
    ไก่ผัดขิงกับเห็ดหูหนูเป็นอีกเมนูนึงที่ดีต่อสุขภาพมากๆ เพราะส่วนประกอบสำคัญคือขิง คุณประโยชน์ของขิงช่วยลดโคเลสเตอรอลที่สะสมในตับและเส้นเลือด บำรุงกระเพาะ แก้คลื่นไส้ ... ...
     
    ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
    ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
    เป็นอีกหนึ่งเมนูที่สามารถใช้เป็นเมนูหลัก หรือเป็นอาหารว่าง สำหรับเมนูที่ชื่อว่า ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน อีกทั้งได้คุณประโยชน์เต็มๆ จากผักที่สด และสะอาด รสชาติเปรี๊ยวเค็มหวานถูกใจทั้งคุณสาวๆ พ่อบ้าน แม่บ้านแน่นอน......
     
    หมูมะนาว
    หมูมะนาว
    รสเปรี๊ยว จี๊ดจ๊าด ความหอมของน้ำมะนาว จะทำให้หมูนุ่มยิ่งขึ้น สำหรับคนที่ไม่ชอบทานเนื้อหมู สามารถเปลี่ยนเป็นเนื้อไก่ ปลาหมึก กุ้ง หรือเห็ดแทนก็ได้ รับรอง อร่อยไม่แพ้กัน......
     
    ยำสามกรอบ
    ยำสามกรอบ
    วันนี้เรามีเมนูอาหาร ฟาสต์ฟู้ด แบบไทย ๆ มาฝากกับเมนูที่ชื่อว่า ยำสามกรอบ ก่อนลงมือทำเราก็ต้องไปเตรียมเครื่องปรุงและส่วนผสมกันก่อน... ...
     
    ผัดไทยกุ้งสด
    ผัดไทยกุ้งสด
    เส้นไม่ต้องลวกจนนิ่ม เพราะเวลาผัดจะแฉะเกินและไม่น่ารับประทาน การที่เอาของทั้งหมดเตรียมไว้ในชามจะง่ายและเร็วในการทำ กุ้งผ่าหลังลึกๆ เวลาผัดจะออกมาสวยน่ารัประทาน .. ...
     
    แกงเทโพ
    แกงเทโพ
    เคล็ดลับการทำเมนู แกงเทโพ แบบง่ายๆ คือ การที่ใช้ผักบุ้งมาแกงกับกะทิอย่างเดียว ไขมันในกะทิก็จะละลายวิตามินเอออกมา ซึ่งจะทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเอได้ดีขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องนำไปผัดกับน้ำมันอีก... ...
     
    ผัดยอดฟักแม้ว
    ผัดยอดฟักแม้ว
    จากยอดอ่อนของลุกฟักแม้ว ฟักลุกกลมรีขนาดเท่ากำปั้น เป็นผักใบเขียวที่มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีสูง เมื่อนำมาผัดกับน้ำมันจะทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเอได้ง่ายขึ้น... ...
     
    แกงเขียวหวาน
    แกงเขียวหวาน
    แกงเขียวหวานเป็นหนึ่งในแกงที่มีความนิยมมากที่สุด ซึ่งจะมีรสชาติที่เผ็ดกว่าแกงอื่นเล็กน้อย เพราะเนื่องจากทำมาจากพริกสดแต่รสเผ็ดนี้มิได้ทำลายรสชาติ และความหอม..........
     
    ปลากะพงนึ่งมะนาว
    ปลากะพงนึ่งมะนาว
    นำมาฝากกันอีกหนึ่งเมนูปลา เชื่อว่าหลายคนคงชอบรับประทานปลา เพราะทั้งอร่อย มีโปรตีนสูง ไขมันน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างยิ่งเลยทีเดียว มาลองดูส่วนผสมและวิธีการทำกันเลย...
     
    น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ไข่เจียวชะอม
    น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ไข่เจียวชะอม
    น้ำพริกกะปิแซ่บๆ กับปลาทูทอดกรอบนอกนุ่มใน แกล้มด้วยชะอมชุบไข่ทอด น่าจะเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำให้หลายคนต้องน้ำลายไหลกันเลยทีเดียว...
    <<  1  2  3  4  5  6  [7]  8  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    ยำเห็ดห้าสหาย
    เมนูอร่อยต้านโรคหลอดเลือดหัวใจ
    เมนูลดพุงจากแอปเปิ้ล
    พล่าเต้าหู้ อิ่มนานลดอ้วน บำรุงสมอง
    อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก
    เมี่ยงบัวหลวงบำรุงร้อยแปดอาการ
    น้ำซุป เมนูเด็ดรักษาสุขภาพ
    ขนมปังไข่ดาว เมนูอาหารง่ายๆ
    สลัดทูน่าถั่วลิสง
    เมนูสุขภาพจากน้ำผึ้ง
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.