>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    เมนูอาหารสุขภาพ

    ซุปเห็ดหอมน้ำแดง
    ซุปเห็ดหอมน้ำแดง
    น้ำซุปผักทำง่ายๆ เพียงนำหัวไชเท้า 1 หัวปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ แครอท 1 หัว ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ เช่นกัน และหอมใหญ่ 1 หัว ผ่าเป็น 4 ชิ้น นำลงต้มรวมกันในน้ำเปล่า 6-7 ถ้วยตวง เคี่ยวไฟอ่อนปานกลางประมาณ 20 นาที ก็จะได้น้ำชุปหอมหวาน น่ากินเชียว...
     
    สลัดแซลมอน
    สลัดแซลมอน
    จานโปรด วันนี้ ขอนำเสนอเมนูพิเศษ ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพอย่าง สลัดแซลมอน ก่อนอื่นต้องไปเตรียมเครื่องปรุง และส่วนผสมกันก่อน.....
     
    แกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้
    แกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้
    มาแล้วกับแกงจืดง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน คือ แกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้ เคล็ดไม่ลับสำหรับการทำน้ำชุปให้อร่อยนั้น น้ำซุปจะหวานด้วยแครอทกับกะหล่ำปลีอยู่แล้ว ถ้าต้องการรสจัดขึ้นก็ค่อยใส่ซีอิ๊วขาว ชิมก่อนด้วย ใครชอบหัวไชเท้าก็ใส่ได้ น้ำซุปจะหวานมากขึ้น ...
     
    หมูผัดเปรี้ยวหวาน
    หมูผัดเปรี้ยวหวาน
    คุณรู้หรือไมว่า! สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและช่วยในการย่อยอาหารและยังสามารถป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง ฯลฯ สับปะรดเป็นผลไม้ที่หารับประทานกันได้ง่ายในบ้านเราตลอดทั้งปี มีประโยชน์ต่อสุขภาพจึงไม่ควรมองข้าม...
     
    Samgyetang
    Samgyetang
    ซัมเกทัง ซุปไก่เกาหลีหรือไก่ตุ๋นโสม อาหารที่ใช้วัตถุดิบเลื่องชื่อของเกาหลีมาปรุง นั่นคือโสม ...
     
    Beef bulgogi
    Beef bulgogi
    แนะนำอาหารไทยมามากพอสมควรแล้ว วันนี้มีเมนู Beef bulgogi เมนูสั่งตรงจากเกาหลีเลย ลองมาดูกันว่าวิธีการทำจะยุ่งยากเหมือนอาหารไทยหรือเปล่า...
     
    ข้าวต้มหมู ทรงเครื่อง
    ข้าวต้มหมู ทรงเครื่อง
    ทานง่ายไม่ต้องมีกับให้เปลืองและยุ่งยาก แถมได้คุณค่าสารอาหารครบครัน และสมาชิกในบ้านก็ทานได้ทุกเพศ ทุกวัย สูตรนี้ อาจจะคุ้นๆ แต่บางท่านอาจจะยังไม่เคยลองทำทานมาก่อน..วันนี้ มาดูเมนูข้าวต้มแบบทรงเครื่องกันดู...
     
    เซี้ยงไฮ้ผัดขี้เมา
    เซี้ยงไฮ้ผัดขี้เมา
    ประโยชน์เน้นๆ จากเครื่องปรุงของเมนูอาหาร อีกทั้งสามารถดัดแปลงวัตถุดิบในการทำ ตามใจชอบ รสชาติที่เผ็ดนิดๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ น่าลิ้มลองจริงๆ...
     
    กุ้งอบวุ้นเส้น
    กุ้งอบวุ้นเส้น
    เคล็ดลับกุ้งอบวุ้นเส้นไม่ควรอบกุ้งนานจนเกินไป เพราะเนื้อกุ้งจะแห้งและแข็งไม่น่ารับประทานรับประทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด โดยตำกระเทียมกับพริกขี้หนูเข้าด้วยกัน แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และน้ำมะนาว ...
     
    ต้มข่าไก่
    ต้มข่าไก่
    ต้มข่าไก่รสชาติกลมกล่อมจากวัตถุดิบที่หาได้ทั่วไป มีประโยชน์จากสมุนไพรในนำชุป อีกทั้งวิธีการทำที่ไม่ยุ่งยาก สามารถใช้เป็นเมนูประจำครัวเลยได้ สำหรับเมนูง่ายๆ ที่ชื่อว่า "ต้มข่าไก่"...
     
    คะน้าหมูกรอบ
    คะน้าหมูกรอบ
    ผักคะน้าเป็นผักที่หาง่าย ราคาไม่แพง เป็นผักที่มีวิตามินหลายชนิด เช่น เบต้า – แคโรทีนถึง 186.92 ไมโครกรัม/100 กรัม ซึ่งเป็นสารตัวหนึ่งของวิตามินเอ มีคุณสมบัติ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งที่กระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ...
     
    ส้มตำผลไม้
    ส้มตำผลไม้
    เมนูนี้ไม่ทำให้อ้วนแล้วยังช่วยเรื่องขับถ่ายด้วย แนะนำเมนูเพื่อสาวๆที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมและจำกัดปริมาณต้องนี่เลย ..ส้มตำผลไม้.. ...
    <<  1  2  3  4  5  [6]  7  8  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    ยำเห็ดห้าสหาย
    เมนูอร่อยต้านโรคหลอดเลือดหัวใจ
    เมนูลดพุงจากแอปเปิ้ล
    พล่าเต้าหู้ อิ่มนานลดอ้วน บำรุงสมอง
    อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก
    เมี่ยงบัวหลวงบำรุงร้อยแปดอาการ
    น้ำซุป เมนูเด็ดรักษาสุขภาพ
    ขนมปังไข่ดาว เมนูอาหารง่ายๆ
    สลัดทูน่าถั่วลิสง
    เมนูสุขภาพจากน้ำผึ้ง
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    การอ่านผลตรวจเลือด
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.