>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    ความรู้เรื่องอาหาร

    ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ
    ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ
    นักโภชนาการมหาวิทยาลัยเซอเรย์ และกรรมการคณะที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์และโภชนาการอังกฤษ ศึกษาพบว่า การดื่มนมผสมวิตามินดีช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงทั้งยังป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง ด้วยวิตามินดีนับว่าเป็น สิ่งจำเป็นแก่ชีวิตในการดูดซึมแคลเซียมไปเลี้ยงร่างกาย และเ...
     
    ลดน้ำตาลในเลือดด้วย “กิมจิ”
    ลดน้ำตาลในเลือดด้วย “กิมจิ”
    ศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of Medicinal Food พบว่า กิมจิอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนต์จำนวนมากและยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว...
     
    อาหารป้องกันมะเร็งผิวหนัง
    อาหารป้องกันมะเร็งผิวหนัง
    ศัตรูตัวร้ายของผิวหนังคือแสงแดด แสงแดดทำให้ผิวเหี่ยวย่น ตกกระ ซึ่งเป็นริ้วรอยของความชราที่ไม่มีใครชอบ ยิ่งกว่านี้แสงแดดยังเป็นต้นเหตุของมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ...ต้องถือว่า สีผิวอย่างคนไทยน่ะโชคดีแล้วที่เกือบจะตัดมะเร็งผิวหนังออกไปได้ อย่าได้คิดเป...
     
    พริกขี้หนูสดลดระดับน้ำตาลในเลือด
    พริกขี้หนูสดลดระดับน้ำตาลในเลือด
    Capsaicin ในพริกขี้หนู ซึ่งทำให้เกิดความเผ็ดร้อน สามารถนำไปใช้ประโยชน์ทางยา ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้...
     
    ผักพื้นบ้านยับยั้งสารก่อมะเร็ง
    ผักพื้นบ้านยับยั้งสารก่อมะเร็ง
    น้ำพริกนั้นถือเป็นอาหารประจำชาติไทยเลยก็ว่าได้ เรามีน้ำพริกหลายชนิดแตกต่างกันไปตามภูมิภาคให้เลือกกินกันได้ไม่เบื่อ ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกปลาร้า น้ำพริกมะขาม น้ำพริกนรก ฯลฯ แต่ที่สำคัญคือต้องมีผักแนม เป็นผักสดๆ หรือผักต้มผักนึ่งเพื่อเพิ่มรสชาติให...
     
    22 จานเด็ด ลดเสี่ยงมะเร็ง
    22 จานเด็ด ลดเสี่ยงมะเร็ง
    ผลวิจัยล่าสุดจากมหาบัณฑิตสาขาพิษวิทยาทางอาหารและโภชนาการ สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า 22 ตำรับอาหารไทยช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงมะเร็งได้...
     
    สิ่งดีๆ ที่ซ่อนอยู่ใน แก้วมังกร
    สิ่งดีๆ ที่ซ่อนอยู่ใน แก้วมังกร
    ผลไม้รูปร่างกลมรีขนาดใหญ่ เปลือกสีแดง เมื่อผ่าครึ่งจะเห็นเนื้อเป็นสีขาวมีเม็ดคล้ายเม็ดแมงลักฝังตัวอยู่ทั่วผล เนื้อสดหวานนุ่มชุ่มฉ่ำ เมื่อทานแล้วช่วยทำให้สดชื่นผ่อนคลายได้ดีทีเดียว ...
     
    โภชนบำบัดสำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่
    โภชนบำบัดสำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่
    โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่เกิดจากเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้เปลี่ยนแปลง และเจริญเติบโตผิดปกติจนไม่สามารถควบคุมได้ ผู้สูงอายุและผู้มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งจะมีอัตราเสี่ยง มากกว่าคนปกติหรือผู้ที่มีภาวะโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง และผู้ที่รับประทานอาหารที่มีเส้นใ...
     
    อาหารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการเกิดโรค
    อาหารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการเกิดโรค
    สำหรับท่านที่รับประทานอาหารมื้อละมากๆทั้งหวาน มัน เค็มโดยเฉพาะอาหารจานด่วนทั้งหลายท่านทราบหรือไม่ว่า ปริมาณไขมันหรือน้ำตาล สารอนุมูลอิสระหลังอาหารมื้อนั้นจะทำให้ผนังหลอดเลือดมีการอักเสบ เลือดแข็งตัวง่าย และระบบประสาทอัตโนมัติทำงานมากเกินไปซึ่งจะส่งผลต่อส...
     
    กินถั่วเมล็ดรูปไต ป้องกันมะเร็งเต้านม
    กินถั่วเมล็ดรูปไต ป้องกันมะเร็งเต้านม
    คุณค่าของถั่วเมล็ดรูปไต อันได้แก่ ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วขาว ถั่วกันเนลกินี ถั่วปินโต และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ที่คนไทยอย่างเราๆ คุ้นเคยหาซื้อง่าย ราคาสบายกระเป๋า ก็คือ ถั่วแดง และถั่วดำ...
     
    ผักและผลไม้ไทยที่ให้วิตามินซีสูงที่สุด
    ผักและผลไม้ไทยที่ให้วิตามินซีสูงที่สุด
    มื่อเร็วๆนี้ ดร. รัชนี คงคาฉุยฉาย และ อาจารย์ ริญ เจริญศิริ นักวิจัยจากสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลนำเสนอข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับปริมาณวิตามินซีในผักและผลไม้ ดังนี้ค่ะ ...
     
    10 ส่วนผสมในอาหารที่ทำให้สุขภาพดี
    10 ส่วนผสมในอาหารที่ทำให้สุขภาพดี
    แน่นอนว่าเราทานอาหารทุกวัน ไม่ใช่เพื่อความอยู่รอดอย่างเดียว แต่เพราะรสชาติที่แสนอร่อยนั้นด้วย ฉะนั้น หากเป็นคนที่ชอบทานและชอบทำอาหารด้วยแล้วล่ะก็ ลองเพิ่มอะไรเล็กๆน้อยๆในมื้ออาหารนั้นๆ จะทำให้ได้อาหารที่รสชาติดีและทานแล้วมีประโยชน์สุดๆไปด้วยค่ะ...
    <<  1  2  3  [4]  5  6  7  8  9  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    10 อาหารเช้าที่ให้พลังงาน
    อาหารบำรุงตา
    สวนออร์แกนิก ปลูกผักปลอดสารได้ใน 9 ขั้นตอน
    5 อาหารดับเครียด
    หัวผักกาดแดงปราบความดันโลหิตสูง ลดลงในชั่วโมงเดียว
    อันตรายจากมันฝรั่ง
    อาหารต้านภูมิแพ้
    ผลไม้ช่วยแก้ง่วง
    6 สุดยอดเครื่องดื่มสลายหน้าท้อง
    “พริกป่น“ เผ็ดจี๊ด ประโยชน์เยอะ!
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    การอ่านผลตรวจเลือด
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.