>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    สุขภาพจิต

    ตั้งสติและเปลี่ยนนิสัยขี้หงุดหงิดด้วย 3 วิธีคิด
    ตั้งสติและเปลี่ยนนิสัยขี้หงุดหงิดด้วย 3 วิธีคิด
    สุขภาพของเรานั้นแย่ลงทุกวัน ยิ่งถ้าคุณเป็นคนขี้หงุดหงิดด้วยแล้วยิ่งทำให้สุขภาพของคุณนั้นเสียไปได้ วันนี้เรามี 3 วิธีคิดที่ช่วยให้คุณหายหงุดหงิด และเปลี่ยนเป็นคนที่มีสติก่อนที่จะอารมณ์เสียมาฝากกันค่ะ ...
     
    จิตแพทย์แนะ 5 วิธีรักษาสมดุลทางร่างกาย-จิตใจ
    จิตแพทย์แนะ 5 วิธีรักษาสมดุลทางร่างกาย-จิตใจ
    เรามักได้ยินคำว่า “สมดุล” ของร่างกายในหลายโอกาส ซึ่งมักจะเข้าใจว่าเป็นเฉพาะเรื่องทางกายเท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว การรักษาความสมดุลนั้นเป็นเรื่องของจิตใจด้วย ...
     
    นิสัยออนไลน์ อันตรายกว่าที่คิด
    นิสัยออนไลน์ อันตรายกว่าที่คิด
    ...
     
    ออกกำลังปลุกผู้สูงอายุหายโศก เป็นยาแรงบำรุงสุขภาพจิ
    ออกกำลังปลุกผู้สูงอายุหายโศก เป็นยาแรงบำรุงสุขภาพจิ
    การออกกำัลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้จิตใจร่าเริงแจ่มใสอีกด้วย การออกกำลังกายมีประโยชน์ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจน่ะค่ะ...
     
    7 วิธีจัดการเด็กโกหก(และผู้ใหญ่โกหก)
    7 วิธีจัดการเด็กโกหก(และผู้ใหญ่โกหก)
    เป็นปัญหาที่ต้องเจอกันมากขึ้น และมากขึ้นในการใช้ชีวิตในปัจจุบัน ก็คือ การเจอเรื่องโกหกอยู่บ่อย ๆ จากคนรอบตัว โดยเฉพาะจากบรรดาผู้มีอำนาจในบ้านเมือง ที่นับวันจะใช้การโกหก ปั้นน้ำเป็นตัว สร้างมูลค่าให้ตัวเองอยู่บ่อยครั้ง...
     
    ขจัดเครียดน้ำท่วมจิตแพทย์แนะวิธีผ่านวิกฤต
    ขจัดเครียดน้ำท่วมจิตแพทย์แนะวิธีผ่านวิกฤต
    ทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทยในเวลานี้กำลังประสบปัญหาอุทกภัยอย่างหนักอุทกภัยครั้งนี้หลายคนถึงกับบอกว่าเป็นมหาอุทกภัย เพราะพื้นที่หลายแห่งน้ำท่วมสูงเกินกว่า 2 เมตร สร้างความเดือดร้อนให้กับประชาชนอย่างหนักทางด้านร่างกายหลายคนต้องเจ็บป่วยกับโรคที่มากับน้ำ ทรัพย...
     
    9 พฤติกรรมบ่งบอกคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว
    9 พฤติกรรมบ่งบอกคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว
    โรคซึมเศร้าชื่อโรคที่หลายคนเริ่มคุ้นหูจากคำเล่าลือว่า เมื่อเป็นแล้วจะมีอาการเครียดเศร้า และมีแนวโน้มทำให้คิดฆ่าตัวตาย! ที่สำคัญจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าในปัจจุบันก็มีมากถึง 5-7%ของจำนวนประชากรเลยทีเดียว...
     
    10 วิธีพ้นทุกข์ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
    10 วิธีพ้นทุกข์ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
    ท่านผู้อ่านบ้านใดที่กำลังเผชิญอยู่กับความทุกข์ ไม่ว่าจะความทุกข์ทางกาย หรือความทุกข์ทางใจ หากไม่สามารถจัดการ หรือหลุดพ้นกับความทุกข์นั้นได้ก็ย่อมจะจมลงสู่ก้นบึ้งของความทุกข์ มองไปทางไหนก็มืดมน ไม่เห็นทางออก หมดหวัง ไม่กล้าปรึกษาใคร ไม่มีผู้ช่วยเหลือ คิดว่...
     
    คุณเป็นโรคจิตหรือเปล่า ลองเช็กดูค่ะ
    คุณเป็นโรคจิตหรือเปล่า ลองเช็กดูค่ะ
    ในปัจจุบันสภาพของสังคมโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาทั้งในเรื่องของสภาพแวดล้อมดิน ฟ้า อากาศ สภาพสังคม สภาพเศรษฐกิจ เป็นปัจจัยที่ส่งผลให้คนที่ต้องเผชิญกับมันเกิดภาวะความเครียดและความกดดัน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเกิดความผิดปกติทางด้านความคิด อารมณ์หรื...
     
    โสด-ใจร้อน-เป็นโรคร้าย กลุ่มเสี่ยงปลิดชีวิตตัวเอง!?
    โสด-ใจร้อน-เป็นโรคร้าย กลุ่มเสี่ยงปลิดชีวิตตัวเอง!?
    จากสถิติของกรมสุขภาพจิต (ล่าสุดปี 2553) ออกมายืนยันว่า ตัวเลขการฆ่าตัวตายของคนไทยอยู่ที่ประมาณ 5.9 คนต่อประชากร 100,000 คน ขณะที่ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO-SUPRE 2009) ก็ระบุว่า มีผู้เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายปีละประมาณ 1 ล้านคน หรือเฉลี่ย 1 คนในทุกๆ 40...
     
    คุณเป็นแม่ที่ทำร้ายลูกด้วยความรักหรือเปล่า
    คุณเป็นแม่ที่ทำร้ายลูกด้วยความรักหรือเปล่า
    ไม่มีแม่คนไหนที่ไม่รักลูก แต่..ก็ไม่สามารถวัดได้ว่าแม่คนไหนรักลูกมากน้อยกว่ากัน เพราะความรักไม่สามารถใช้มาตรวัดใด ๆ ได้ว่ารักแค่ไหนมาก แค่ไหนน้อย แล้วแค่ไหนจะพอดี ...
     
    อาหารที่กินแล้วอารมณ์ดี
    อาหารที่กินแล้วอารมณ์ดี
    มนุษย์เรานี้ก็ช่างสรรหาวิจัยต่างๆ นานา ถึงขั้นทำวิจัยเรือ่งอาหารกินแล้วอารมณ์ดีเลยนะครับเราคนไทยอยากกินแล้วไม่ค่อยอารมณืดีสักเท่าไรเพราะแต่ละอย่างแพงซะเหลือเกิน...
    <<  1  2  [3]  4  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง
    4 วิธีดึงสติสร้างสมาธิ
    ยิ้มรับสุขภาพดี
    ใช้สีสัน บำบัดอารมณ์
    เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยเพิ่มสมาธิอ่านหนังสือ
    เปลี่ยนความคิดพิชิตจิตตก
    5 เหตุผลของการให้อภัย
    เปิด 9 มุมมอง ในการทำงานให้มีความสุข
    31 ความสุขใจที่หาได้ฟรี
    7 วิธีกำจัดความเครียด
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    ปัญหาเด็กติดเกมส์
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.