>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    การลดความอ้วน

    10 วิธีไดเอตระหว่างวัน
    10 วิธีไดเอตระหว่างวัน
    ไดเอตอย่างจริงๆ จังๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีไหนหรือสูตรการคำนวณแคลอรีของอาหาร ก็อดใจไม่ได้ทุกที แล้วแบบนี้จะมีวิธีง่ายๆ แบบไหนบ้างนะ ที่มาช่วยไดเอตแบบสบายๆ และได้ผล รวมทั้งยังสามารถรักษาสมดุลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สดใสได้อีกด้วย ...
     
    วิธีลดความอ้วน ด้วยอาหาร 3 ประเภทที่กินแล้วไม่อ้วน
    วิธีลดความอ้วน ด้วยอาหาร 3 ประเภทที่กินแล้วไม่อ้วน
    วิธีลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย เป็นวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลดีถ้าคุณมีเวลามากพอ และทำแบบสม่ำเสมอ แต่ถ้าคุณไม่มีเวลามากขนาดนั้นอาหารที่เราทานเข้าไปทุกวันก็สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ได้...
     
    ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
    ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
    งานวิจัยจากแพทย์สมัยใหม่เขาบอกว่า แค่สมุนไพรที่หาได้ใกล้ๆ บ้านก็ช่วยให้คุณผอมได้แล้ว...
     
    5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด
    5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด
    สาว ๆ ที่หาวิธีลดความอ้วนอยู่ล่ะก็ อย่าได้ลองทำตามวิธีต่อไปนี้เลยนะคะ เพราะวิธีต่อไปนี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า เป็นวิธีไดเอ็ตที่ไม่ดีเอาเสียเลย ...
     
    5 อาหารช่วยลดน้ำหนักได้อย่างใจ
    5 อาหารช่วยลดน้ำหนักได้อย่างใจ
    จริง ๆ แล้วการลดน้ำหนักหรือการควบคุมปริมาณอาหารนั้น สิ่งสำคัญนอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานแล้ว อาหารที่เลือกนั้น ก็มีส่วนสำคัญอยู่ไม่น้อย เพราะอาหารบางประเภทอาจช่วยลดปริมาณแคลอรี่ได้ แต่ไม่ได้สารอาหารที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายเท่าใดนัก แทน...
     
    กินยาลดความอ้วน ระวังความดันต่ำ
    กินยาลดความอ้วน ระวังความดันต่ำ
    ใครที่อยากหุ่นดีทันตาเห็น และคิดจะหันไปลองพึ่งยาลดความอ้วน ต้องฟังทางนี้ เพราะมีความเสี่ยงสูงต่อผลข้างเคียงหลายๆ ด้าน หนึ่งในนั้นก็คืออาจมีผลต่อความดัน เพราะยาลดความอ้วนจะประกอบด้วยตัวยาหลายชนิดปะปนกัน บางทีก็อาจมียาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะรวมอยู่ด้วย ซึ่ง...
     
    สโลว์ฟู้ด อาหารสำหรับคนอยากผอม
    สโลว์ฟู้ด อาหารสำหรับคนอยากผอม
    อาหารประเภทไหนถึงจะเรียกว่า "สโลว์ฟู้ด"แตกต่างจาก "ฟาสฟู้ด"อย่างไร และที่สำคัญช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ...
     
    วิธีลดน้ำหนัก และการรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่
    วิธีลดน้ำหนัก และการรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่
    วิธีลดน้ำหนักของหนุ่มสาวในวัยทำงานดูจะยากเสียเหลือเกินในการหาเวลาเพื่อที่จะออกกำลังกาย ยิ่งถ้าให้ร่างกายของคุณนั้นมีน้ำหนักตัวที่คงที่ยิ่งยากเข้าไปทุกวัน แต่เชื่อเถอะค่ะว่าสองสิ่งที่เราบอกมาจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีมากขึ้น ...
     
    สะระแหน่พาผอม
    สะระแหน่พาผอม
    ใครจะไปรู้ละคะว่าของไทยใกล้ๆ ตัวจะพาคุณหุ่นสวยได้ไม่ยาก โดยไม่ต้องมีวิธีวุ่นวาย เพียงคุณ “ ดม” กลิ่นของสะระแหน่ก่อนรับประทาน อาหารเท่านั้น...
     
    ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้กลับมาโยโย่!!
    ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้กลับมาโยโย่!!
    ถ้าเราอยากจะลดน้ำหนักให้ได้อย่างถาวรโดยไม่มีอาการโยโย่หรือรีบาวด์ อัตราการลดน้ำหนักควรจะอยู่ที่ประมาณ 2 กิโลกรัมต่อเดือนค่ะ สาวๆ หลายคนที่อยากจะสวยเร็วๆ อาจจะอยากลดให้ได้มากกว่า 2 กิโลกรัม แต่ว่ายิ่งลดน้ำหนักมากๆ ในเวลาสั้นๆ เท่าไหร่ ความเสี่ยงในการโยโย่...
     
    กดจุด หยุดอ้วน!!
    กดจุด หยุดอ้วน!!
    หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการอยากอาหารบ่อยๆ แต่อยากลองสกัดกั้นอารมณ์การอยากอาหาร แต่อดเท่าไรก็ไม่สามารถยับยั้งความหิวไว้ไม่ได้ ลองวิธีการนวดหรือกดจุด ดูนะค่ะ อาจช่วยผ่อนคลายอาการอยากอาหารรุนแรงได้...
     
    ลองลดน้ำหนักด้วยเต้าหู้ดูสิ
    ลองลดน้ำหนักด้วยเต้าหู้ดูสิ
    หนังสือ สมุนไพร 91 ชนิด พิชิตโรค ชุด ตำรายาล้ำค่าของหมอโฮจุน ที่ยูเนสโกคัดเลือกให้เป็นมรดกความทรงจำแห่งโลก จากสำนักพิมพ์อินสปายร์ บันทึกไว้ว่า เต้าหู้ (TOFU) คือถั่วเหลืองที่โม่เป็นแป้งแล้วทำเป็นแผ่น ๆ ใช้เป็นอาหาร มี 2 ชนิด คือ เต้าหู้ขาวและเต้าหู้เหลือง...
    <<  1  [2]  3  4  5  6  7  8  9  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    น้ำหนักควบคุมได้ ทำไมต้องพึ่งยาลดความอ้วน
    โบกมือลาความอ้วนด้วย 8 เคล็ดลับง่ายๆ
    เมนู 7 วัน-ลืมไปเลยว่าเคยอ้วน
    ผอมได้..ในไม่กี่ชั่วคืน
    7 สิ่งควรลืม เมื่อต้อง Diet
    ไดเอตสุดง่าย ไม่ต้องอด !
    10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ
    ลดหุ่นด่วนๆ แบบไม่เพลีย และไม่โทรม
    7 เหตุผลที่ทำให้คุณหิวโหยและอ้วน
    หลักในการเลือกอาหารลดน้ำหนัก
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.