>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    สุขภาพจิต

    ซึมเศร้า แบบไหน...เข้าข่าย ป่วย
    ซึมเศร้า แบบไหน...เข้าข่าย ป่วย
    "โรคซึมเศร้า" อาจฟังดูเหมือนเป็นอาการป่วยทางจิตเล็กน้อย แต่ความจริงแล้วมันซับซ้อนมาก ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของโรคที่เกิดได้หลากหลาย หรือความรุนแรงที่อาจทำให้ผู้ป่วยฆ่าตัวตายได้ด้วยซ้ำ ซึ่งสิ่งที่เราต้องตระหนักก็คือ มันอาจเกิดขึ้นกับเราหรือคนใกล้ชิดโดยไม่รู้ต...
     
    นิสัยสุขภาพจิตเสียที่ควร ... หลีกเลี่ยง
    นิสัยสุขภาพจิตเสียที่ควร ... หลีกเลี่ยง
    ใครอยากสุขภาพจิตดี ต้องพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้ ......
     
    โรคเซ็งเรื้อรัง มฤตยูเงียบทางอารมณ์
    โรคเซ็งเรื้อรัง มฤตยูเงียบทางอารมณ์
    แต่ทว่าใครถ้าเริ่มมีอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยอ่อนอยู่เป็นระยะ เวลานานอาจเป็นเดือน หลายเดือนหรือเป็นปีภายหลังจากที่ต้องพบกับภาวะเครียดอย่างรุนแรง เป็นต้น อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงของคนปกติมักจะหายไปภายหลังการได้พัก นอนหลับให้เต็มที่สัก 2-3 วัน แต่ถ้าใครไม่หา...
     
    เครียดจัด..สมองหด
    เครียดจัด..สมองหด
    ใครๆ ก็ทราบดีว่าความเครียดอาจทำให้ปวดศีรษะหรือนอนไม่หลับ แต่คุณทราบหรือไม่ว่า สมองของเราอาจฝ่อลงได้จากความเครียดจริงๆ นะ...
     
    แพทย์เตือนเด็กเพ่งสื่อออนไลน์มาก
    แพทย์เตือนเด็กเพ่งสื่อออนไลน์มาก
    นพ.ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้าเปิดเผยว่า ปัจจุบันอินเทอร์เน็ตนับเป็นสื่อที่มีบทบาทสำคัญอย่างมากในโลกออนไลน์ ...
     
    6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง
    6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง
    ใครที่อยากสุขภาพจิตดีละก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้ซะ...
     
    รอยยิ้ม พลังชีวิตที่คาดไม่ถึง!
    รอยยิ้ม พลังชีวิตที่คาดไม่ถึง!
    แม้สถานการณ์บ้านเมืองในยุคปัจจุบันจะวุ่นวายและแตกต่างจากสมัยก่อนมาก จนทำให้เราอาจเห็นรอยยิ้มจากคนไทยได้น้อยลง แต่ถึงอย่างนั้น นานาประเทศก็ยังยกให้ไทยเป็นสยามเมืองยิ้มอยู่ดี และเพราะอยากเห็นคนไทยมีรอยยิ้มให้กันมากขึ้น เราจึงขอนำสาระดี ๆ จาก Reader’s Diges...
     
    5 ทิปส์ วิธีเติมพลังให้หายเฉา ในหนึ่งนาที
    5 ทิปส์ วิธีเติมพลังให้หายเฉา ในหนึ่งนาที
    ใครที่กำลังปล่อยให้ตัวเองนั้นเฉาอยู่ฟังทางนี้ วันนี้เรามีเคล็ดลับวิธีที่จะช่วยให้คุณหายเฉาได้มาฝากกัน และดีต่อสุขภาพจิตของคุณแน่นอนค่ะ ...
     
    12 วิธี เลี้ยงลูกให้ดี-อีคิวสูง
    12 วิธี เลี้ยงลูกให้ดี-อีคิวสูง
    ...
     
    ๓ เทคนิคล้างพิษทางอารมณ์
    ๓ เทคนิคล้างพิษทางอารมณ์
    ตลอดปีที่ผ่านมา เคยลองถามตัวเองกันดูไหมคะว่า เราได้สะสมความทุกข์ ความโกรธ ความเศร้า หรือความคิดด้านลบต่าง ๆ ไว้ในจิตใจของเรามากน้อยแค่ไหน...
     
    แก้ปัญหา เมื่อใจสงบ
    แก้ปัญหา เมื่อใจสงบ
    ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ความเครียดในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ยังช่วยให้คนเราเกิดความกระตือรือร้นในการดำเนินชีวิตอีกด้วย...
     
    วิธีจัดการกับความเครียด
    วิธีจัดการกับความเครียด
    การจะจัดการกับความเครียดท่านต้องหาว่าความเครียดเกิดจากสาเหตุใดและร่างกายเราตอบสนองต่อความเครียดนั้นอย่างไร ขั้นตอนต่อมาต้องเรียนรู้วิธีการ.. ...
    <<  1  [2]  3  4  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง
    4 วิธีดึงสติสร้างสมาธิ
    ยิ้มรับสุขภาพดี
    ใช้สีสัน บำบัดอารมณ์
    เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยเพิ่มสมาธิอ่านหนังสือ
    เปลี่ยนความคิดพิชิตจิตตก
    5 เหตุผลของการให้อภัย
    เปิด 9 มุมมอง ในการทำงานให้มีความสุข
    31 ความสุขใจที่หาได้ฟรี
    7 วิธีกำจัดความเครียด
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    ปฐมพยาบาลกรณีสำลักควันไฟ
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.