>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    โยคะ

    โยคะง่ายๆ เอาใจสาวสวย
    โยคะง่ายๆ เอาใจสาวสวย
    ...
     
    "โยคะ" ในยามรถติด
    รถติดนอกจากสร้างความสูญเสียทางเศรษฐกิจ ยังทำให้คุณเบื่อ หงุดหงิด ขุ่นเคือง และวิตกกังวล ภาวะเหล่านี้ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพจิตมิหนำซ้ำเมื่อคุณต้องนั่งท่าเดิมอยู่ในที่แคบๆเป็นเวลานาน ซึ่งรังแต่จะยิ่งเสียอารมณ์ไปใหญ่ โยคะท่าง่ายๆต่อไปนี้ช่วยให้คุณคลายความปวดเม...
     
    6 ท่าโยคะกระชับใบหน้า
    6 ท่าโยคะกระชับใบหน้า
    คงไม่มีใครยอมให้ร่องรอยมาเยือนใบหน้ากันง่ายๆ เพราะความสวยความงามเป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราใส่ใจอยู่มิใช่น้อย ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้รอยตีนกาเรียกว่าพี่ ต้องหาทางป้องกันไว้ก่อนดีกว่า และสิ่งที่ทําได้ง่ายๆ ได้ทุกที่ ทุกเวลา แล้วก็ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ก็คือ การท...
     
    โยคะสำหรับสาวออฟฟิศ
    โยคะสำหรับสาวออฟฟิศ
    สาวออฟฟิศหลายคนสงสัยว่า จะหาโอกาสไปฝึกโยคะอย่างไรดี เพราะทำงานทั้งวัน เวลาก็มีจำกัดเหลือเกิน แต่ก็อยากเล่นโยคะเหมือนสาว ๆ คนอื่นบ้าง แล้วจะมีวิธีการฝึกโยคะง่าย ๆ ในเวลาจำกัดแต่ได้ผลดีต่อร่างกายบ้างไหมน้า... ลองมาฟังคำตอบจาก นพ.ประดิษฐ์ ประทีปวณิช กันค่ะ...
     
    โยคะ..เพิ่มความสูง
    โยคะ..เพิ่มความสูง
    เชื่อหรือไม่คะว่าการทำโยคะทุกๆ วันสามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ และไม่ใช่เพียงแค่สุขภาพที่ดีเท่านั้นที่คุณจะได้รับจากการทำโยคะ แต่หุ่นสวยที่มีความพอดีไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนก็จะเป็นอีกสิ่งที่คุณจะได้ รับจากการเล่นโยคะเช่นกัน...
     
     เคล็ดลับ.... บริหารดวงตา ....ด้วย
    เคล็ดลับ.... บริหารดวงตา ....ด้วย "โยคะตา"
    ปัญหาความมันบนใบหน้าเป็นอีกหนึ่งปัญหาหลักที่สาวๆ ต้องพบเจอ โดยเฉพาะบัญหาความมันบริเวณรอบๆ จมูก บ่องตงเลยว่าเป็นอะไรที่แบบว่าดูแลรักษายากมาก เป็นปัญหาที่แบบว่ากวนใจสาวๆ อย่างที่สุด แล้วก็แบบเพิ่งจะโบ๊ะก็มันแล้วอ่า ยังไม่ถึง 5 นาทีเลยมันอีกแล้วอ่า ไม่ไหวๆ เ...
     
    โยคะเพื่อสุขภาพ เลือกยังไงให้เหมาะกับตัว
    โยคะเพื่อสุขภาพ เลือกยังไงให้เหมาะกับตัว
    เดี๋ยวนี้คอร์สโยคะเกิดขึ้นมากมายจนเลือกไม่หวาดไม่ไหว แต่ถ้าเข้าใจแก่นโยคะดี ๆ ศาสตร์แห่งสุขภาพและความแข็งแรงนี้มีอยู่เพียงไม่กี่อย่างหรอกค่ะ...
     
    เคล็บลับผู้หญิงหุ่นดี กับท่าโยคะที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
    เคล็บลับผู้หญิงหุ่นดี กับท่าโยคะที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
    การขับถ่ายทุกวัน ย่อมส่งผมดีกับร่างกายไม่ว่าคุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชาย แต่ถ้าร่างกายของคุณทำงานผิดปกติทำให้ระบบขับถ่ายทำงานไม่ดีเท่าทีควร คุณเองก็อาจจะไม่มั่นใจในทุกวันที่คุณสวมใส่เสื้อผ้า ...
     
    6 ท่าโยคะ กระชับใบหน้า
    6 ท่าโยคะ กระชับใบหน้า
    คงไม่มีใครยอมให้ร่องรอยมาเยือนใบหน้ากันง่ายๆ เพราะความสวยความงามเป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราใส่ใจอยู่มิใช่น้อย ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้รอยตีนกาเรียกว่าพี่ ต้องหาทางป้องกันไว้ก่อนดีกว่า และสิ่งที่ทําได้ง่ายๆ ได้ทุกที่ ทุกเวลา แล้วก็ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ก็คือ การท...
     
    โยคะเพื่อสุขภาพ
    โยคะเพื่อสุขภาพ
    โยคะได้แนะนำเทคนิคเพื่อสุขอนามัยทั้งกาย และใจเรียกว่ากริยาโยคะเป็นเทคนิคสำหรับผู้ฝึกที่ยังไม่อยู่ในสภาวะแห่งความสมดุล ควรฝึกก่อนที่จะก้าวขึ้นสู่การฝึกโยคะขั้นสูง ถึงกับเป็นคำเตือนเลยว่า หากไม่ทำเช่นนี้ ผู้ฝึกอาจเกิดอันตราย ไม่ทางกายก็ทางจิต...
     
    โยคะ (คุณประโยชน์ของโยคะกับการส่งเสริมสุขภาพ)
    โยคะ (คุณประโยชน์ของโยคะกับการส่งเสริมสุขภาพ)
    โดยพื้นฐานโยคะเป็นปรัชญาแขนงหนึ่ง เป็นแนวคิด เป็นวิถีชีวิตครอบคลุมทุก แง่มุมของชีวิต ปัญญา อารมณ์ สมองและกายภาพ โยคะวิวัฒนาการจิตสำนึกของมนุษย์หรือ การพัฒนาตนเองของมนุษย์...
     
    โยคะร้อน
    โยคะร้อน
    โยคะร้อน เรารวบรวม ข้อมูลเกี่ยวกับโยคะร้อน มีทั้ง ความหมาย ข้อดีของโยคะร้อน ท่าฝึก รูปภาพท่าฝึกโยคะร้อน รวมทั้งวิธีฝึกแต่ละท่าโดยละเอียด ซึ่งท่านสามารถทำตามได้เลย ไม่ต้องเสียเวลาไปฝึกในศูนย์ฝึกโยคะแต่อย่างใด หวังว่าบทความนี้ คงเป็นประโยชน์ต่อทุกท่านนะค่ะ...
    [1]  2  >>
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    การอ่านผลตรวจเลือด
    การกระโดดเชือก
    ประโยชน์ของปลาทู
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    ปัญหาเด็กติดเกมส์
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.